ผ่านมันไปยังไงดีครับ แฟนผมเพิ่งเสีย ตอนนี้นอนไม่หลับเลย
#21
Posted 16 November 2020 - 09:17 PM
ตัวผมเคยแต่ตอนอกหักเมื่อก่อน ก็สวดมนต์ อ่านหนังสือธรรมะ ครับทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น พอช่วยได้อยู่ครับ
#22
Posted 17 November 2020 - 04:16 PM
#23
Posted 17 November 2020 - 04:29 PM
จับได้ว่าเค้าไปมีชู้มือที่3 ฝั่งนู้นเป็นแพทย์ ผมพยายามไปยื้อกลับมาแล้ว
แต่ใจเค้าอยู่ฝั่งนู้น ก็ปล่อยไปคับ
ตอนนี้ก็อยู่คนเดียวชิวๆคับ
ไม่อยากผูกมัดผูกพันกับใครแล้ว แต่สักวันคงเริ่มต้นใหม่หล่ะคับ
กลับมาอยู่กับตัวเอง ให้ใจมันเรียนรู้รสชาติของความเจ็บปวดและทุกข์ทรมาณใจ
#24
Posted 17 November 2020 - 05:48 PM
เจ็บมั้ย แน่นอนเจ็บแน่ ๆ อยู่แล้วครับ เรื่องแบบนี้ จากเป็นจากตาย เจ็บไม่ต่างกันเลยครับ
แต่จะผ่านไปยังไง เรื่องนี้ถ้าใจเราเข้มแข็งเท่าไร ก็ใช้เวลาน้อยในการทำใจเท่านั้น
แต่ไม่ผิดนะครับ ถ้าจะวกกลับมาคิดถึงแล้วน้ำตาไหล
เรื่องบางเรื่องก็ไม่ต้องลืม หรือ ต้องมานั่งทำใจให้นิ่งเฉยได้เมื่อกลับไปนึกถึง
หลัก ๆ แค่ว่าอย่าให้มากระทบกับ กิจวัตรประจำวันเราได้ก็พอครับ ถ้าจะแวบขึ้นมาแล้วน้ำตาไหล ก็เดินฉากไปที่เงียบ ๆ นั่งทำใจจนสงบแล้วค่อยกลับมา
แรก ๆ จะกระทบบ้างก็ต้องพยายามฝืน ๆ ไว้ครับ แล้ว เวลาจะช่วยให้เราเข้มแข็งขึ้นเรื่อย ๆ ครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ แล้วพอเวลาผ่านกัน แล้วหันกลับมามองตอนนี้ เราจะยิ้มได้ครับ กับความทรงจำดี ๆ ที่เคยผ่านกันมาครับ
#25
Posted 18 November 2020 - 07:54 AM
คงรอแค่ให้เวลามันผ่านไปล่ะครับ
เคยอกหักจากแฟนคนนี้ปางตายมารอบ
จนได้กลับมาคบใหม่อยู่กันอีก7ปี
สำหรับแฟนผมคนนี้เคยทั้งจากเป็นและตอนนี้จากตาย
เป็นทุกอย่างจริงๆ555
#26
Posted 18 November 2020 - 06:24 PM
#27
Posted 18 November 2020 - 06:47 PM
#28
Posted 19 November 2020 - 12:57 AM
ทุกอย่างเกิดที่จิต ก็ต้องดับที่จิต ทำได้ 2 อย่าง อย่างแรกคือฝึกจิต ซึ่งในเวลาแบบนี้คงทำได้ยาก เพราะต้องใช้เวลาค่อยๆ หัดไป ส่วนอีกแบบคือ อย่าไปคิดถึงมัน คือพยายามคิดเรื่องอื่น ออกกำลังให้เหนื่อยเพื่อหลับได้
#29
Posted 19 November 2020 - 11:12 AM
#30
Posted 19 November 2020 - 02:24 PM
#31
Posted 19 November 2020 - 03:38 PM
#32
Posted 19 November 2020 - 03:49 PM
#33
Posted 19 November 2020 - 04:11 PM
เรื่องนี้ต้องใช้ เวลา เยียวยาครับ + สติและคิดบวกเข้าไว้ จะทำให้ไม่ดิ่งลงไปกว่าเดิม
ผมเคยเป็นตอนพ่อเสีย ใช้เวลาเกือบๆ 1 ปีกว่าจะปกติ ที่รู้ว่าปกติแล้วคือเวลาผมคิดถึงพ่อ ผมจะไม่ร้องไห้แล้ว
#34
Posted 19 November 2020 - 07:47 PM
#35
Posted 19 November 2020 - 11:49 PM
ลองตื่นเช้ามาทำบุญใส่บาตร,กรวดน้ำให้เค้า จะช่วยให้รู้สึกสบายใจขึ้นได้บ้างครับ
#37
Posted 22 November 2020 - 10:06 AM
#38
Posted 23 November 2020 - 11:42 AM
ผมเคยเสียคนที่รักไปมากที่สุดในชีวิต คือแม่ครับ
แม้จะมีเวลาเตรียมใจ แต่ก็แย่มากๆ
โชคดีที่พี่สาว สอนวิธีปฏิบัติวิปัสสนาในชีวิตประจำวันให้ครับ
ความทุกข์ความรู้สึกแย่ ไม่เคยหายไปครับ
แต่การปฎิบัติที่ว่า จะทำให้มันกระทบและอยู่กับเราน้อยที่สุดครับ
แล้วเวลาจะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นครับ
วิธีการ คงต้องบอกด้วยคำพูดครับ การปฎิบัติไม่ยากอะไร แค่ตามรู้ความรู้สึก หรือกายของเรา
ทำเมื่อนึกขึ้นได้ ตอนไหนลืมก็ช่างมัน
ทำมากสติก็แข็งแรงมาก ทำให้ทุกข์น้อยลงครับ
ถ้าอยากรู้ โทรคุยกับผมได้ครับ รับรองว่าไม่ได้ขายประกันหรือขายตรงครับ :)
089 445 0405
#39
Posted 24 November 2020 - 08:37 AM
A-No?, on 23 November 2020 - 11:42 AM, said:
ผมเคยเสียคนที่รักไปมากที่สุดในชีวิต คือแม่ครับ
แม้จะมีเวลาเตรียมใจ แต่ก็แย่มากๆ
โชคดีที่พี่สาว สอนวิธีปฏิบัติวิปัสสนาในชีวิตประจำวันให้ครับ
ความทุกข์ความรู้สึกแย่ ไม่เคยหายไปครับ
แต่การปฎิบัติที่ว่า จะทำให้มันกระทบและอยู่กับเราน้อยที่สุดครับ
แล้วเวลาจะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้นครับ
วิธีการ คงต้องบอกด้วยคำพูดครับ การปฎิบัติไม่ยากอะไร แค่ตามรู้ความรู้สึก หรือกายของเรา
ทำเมื่อนึกขึ้นได้ ตอนไหนลืมก็ช่างมัน
ทำมากสติก็แข็งแรงมาก ทำให้ทุกข์น้อยลงครับ
ถ้าอยากรู้ โทรคุยกับผมได้ครับ รับรองว่าไม่ได้ขายประกันหรือขายตรงครับ :)
089 445 0405
ขอบคุณครับ ตอนนี้ดีขึ้นเรื่อยๆละครับ
คงต้องให้เวลาเยียวยาครับผม
#40
Posted 26 November 2020 - 11:32 PM
ทุกอย่างจะต้องดีขึ้นครับ ทุกสุขอยู่ที่เรากำหนด
เวลาที่รู้สึกเสียใจมาก ๆ ผมจะหาอะไรทำให้เป็นประโยชน์กับตัวเองจะดีที่สุด มันทำให้เรารู้สึกว่าเราได้ใช้ชีวิตแบบมีคุณค่า น่าจะช่วยได้บ้าง รู้ตัวอีกทีเราอาจเปลี่ยนเป็นคนที่แข็งแกร่งข้ามไปอีกขั้นเลยครับ